11 Hal Yang Harus Anda Hindari Saat Sakit Maag Menyerang Anda, Apa Sajakah ?

Penyembuhan sakit maag dapat dilakukan dengan menetralkan asam lambung, mengurangi produksi asam lambung, mengobati infeksi pada selaput lendir lambung, dan mengurangi rasa sakit akibat iritasi kekejangan otot dinding lambung.

Ada banyak hal yang menjadi penyebab penyakit maag. Maag disebabkan akibat faktor yang bisa merusak pertahanan pada mukosa lambung, faktornya lebih besar dibandingkan dengan melindungi pertahanan pada mukosa di lambung.

Adapun Penyebab dari Penyakit Maag, diantaranya :

1.   Pola makan tidak teratur.

2. Membiasakan makan setelah merasa lapar, sehingga asam lambung naik dan perut terasa kembung.

     3. Kurang tidur dan istirahat

     4. Stress, terlalu banyak fikiran.

     5.   Kebiasaan mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas dan terlalu masam.

     6.  Mengkonsumsi minuman ber-alkohol

7.  Merokok.
8. Kelelahan
9. Sering begadang.
10. Sering menunda waktu makan
11. Sering mengkonsumsi makanan instant secara berlebihan.

Kecenderungan memiliki pola hidup yang tidak sehat dan kurangnya menjaga asupan makanan yang dikonsumsi, seringkali menjadi pemicu utama penyakit maag.

Berikut Cara Alami Menyembuhkan Sakit Maag :

• Bawang Putih.

Meskipun bawang putih memiliki warna bau yang khas (tidak sedap) dan seringkali kita jumpai bahan ini didapur sebagai rempah – rempah untuk masakan anda.

Selain sebagai bahan masakan, bawang putih juga berfungsi sebagai obat alami untuk sakit maag. Caranya : parut beberapa siung bawang putih, campurkan parutan bawang tersebut kedalam segelas air hangat. Minumlah air tersebut agar anda bisa terhindar lagi dari nyeri saat maag.

• Pisang.

Buah pisang yang dipercaya dapat menurunkan kadar asam lambung sehingga cocok dikonsumsi bagi anda yang menderita sakit maag. Konsumsi 2-3 buah/hari untuk mengurangi sakit maag anda.

• Kunyit.

Cuci bersih kunyit terlebih dahulu, parut beberapa kunyit yang sudah di cuci (sesuai selera), rebuslah hingga mendidih. Setelah mendidih tunggu beberapa menit sampai air rebusan dingin. Langkah terahir sebelum diminum, saring terlebih dahulu dan buang sisa sarinya.

Selain dipercaya untuk mengobati sakit maag, kunyit juga bisa meredakan rasa nyeri saat datang bulan (haid).

• Kedelai.

Sangrai terlebih dahulu kedelainya, haluskan kedelai yang sudah disangrai. Campurkan kedalam segelas air lalu aduk, dan konsumsi secara teratur.

Pilih salah satu cara di atas dan konsumsi secara teratur sampai rasa sakit maag mereda. Semoga bermanfaat, jangan lupa dishare yah J.